17:04 МОЛОДОСТЬ В КУСОЧКЕ ФРУКТА, ОЙ, ТОРТА |
| Будучи еще 29-летней девушкой, я решила, что те изменения, которые происходили уже года 3 к тому времени на моем лице, должны остановиться. Или начаться не в 26 лет, а лет в 40-45. И знаете, те кто питается по веллнесс с детства, могут похвастаться естественной молодостью организма, осанки, кожи, голоса и в 50 и в 60 лет. Я напишу о таких людях. А сегодня обо мне. ТОчнее о вас, но раз я основательница проекта "Я на веллнесс", то и описание пользы будет даваться на моих примерах, которым вы, при желании, можете последовать. Обучаясь веллнессу в курсе кометологии, я узнала, что кремя, оказываются, проникают в нашу кожа всего на 0,12 мм. Если крем инновационный или используется с проводником, то на 2,2-3 мм. А если мы прибегаем к аппаратной косметологии, то вещества проникают до нижнего, третьего слоя - гиподерма, но не все разносятся по сосудам, оставляя эффект всеобщего омоложения. С пищей все иначе. Она влияет на все 3 слоя нашей кожи, доходя до эпидермиса. Именно поэтому, съев что-то не то, мы наблюдаем видемое проявление того, в виде покраснения или прыщика. Знакомо такое? Вот и представльте, вы пользуетесь самым дорогим кремом, а питаетесь плохо, засоряя в прамом смысле ваш организм. На коже, ее эластичности, цвету, структуре и гладкости все, что вы едите проявится рано или поздно. А вот обратная ситуация, выглядит намного радужнее. Вы пользуетесь обычным кремом, но питание ваше такое, которое очищает ваш организм, насыщает его влагой, и элементами, которые способствуют выработке эластина и коллагена в коже. Это особенно ценно после 35 лет, когда коожа резко становится сухой, обвисает и появляется пигментация и ороговевшие чевуйки, из-за которых морщины видны еще сильнее. Если вам интересен второй вариант, экономии на кремах при правильном полезном омолаживающем питании, то превратитесь в подозрительного сыщика. Да-да, в такого с лупой. Она вам понадобится, без шуток. Перед потреблением любого десерта оцените его на предмет наличия вредных элементов. Иногда, приходится для этого читать состав продукта на обороте упаковки. А он, как правило написан ну очень мелким шрифтом. Осложняет ситуацию еще и то, что вы, даже прочитав состав, не поймете, что же там может быть вредным и почему. Именно поэтому мой проект привзан помогать вам в этом, просвещая что и как. Подпишитесь на рассылку и 1 раз в неделю я вам буду присылать списки вредных ингредиентов, списки полезных и др. нужную для выживания информацию в наш век расцвета пищевой промышленности. Иначе, риск состариться, поедая покупные тортики, шоколадки и пироженки еще больше, чем 100%ый риск поправиться от них. Вот эти продукты опасны, в составах десертов, как покупных, так и домашних. Жиры, которые маскируются под этими названиями: Твердое масло; Гидрогенизированный жир; Растительный жир; Твердое растительное масло; Комбинированный жир; Маргарин; Жир фритюрный; Сатурированнеы жиры; Так же сахар, который без пояснения из чего он, считается обычным, белым, химически очищенным; Пальмовое масло (которое сейчас во всех мюсли, шоколадках, батончиках и печенюшках); Химические добавки (ИМЕННО синтетические и искусственные), натуральных Е-шки невинны, но их редко встретишь; Насыщенные жиры (их % указывается на упаковке и чем он меньше, тем лучше, тк наша норма в день всего 20гр); Быстрые углеводы; Сочетание шоколада или какао с молоком животным. Почти весь молочный шоколад не использует растительное молоко (кокоса, рисовое, миндальное и др.), а губит пользу шоколада коровьим. Если вы читали предыдущую публикацию, то вы уже знаете список полезных продуктов, которыми нужно заменять вредные. Найдете что-то вредное, отложите продукт, лучше приготовьте десерт сами дома, рецептов у нас море, и на сайте, и в электронных книгах. Все полезные и низкокалорийные. А вот ТОП-10 самых омолаживающих продуктов для десертов: 1. Груша 2. Яблоко зеленое 3. Парика сладкая и острая 4. Арахис 5. Миндаль 6. Какао, темный шоколад 7. Семена льна 9. Оливковое масло 10. Шпинат, листья зеленого чая Используйте, и наслаждайтесь не только вкусо, но и отражением в зеркале. А наши рецепты вам в этом помогут. Примеры и идеи в следующей статье. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |